Page 282 - Cẩm nang sức khỏe
P. 282

- Vuốt chân xả khí: 2-5 lần
                             Tổng thời lượng: 5 - 7’

                     10.9. Bài 8: Yoga giúp ổn định tâm trạng

                           * Video giới thiệu bài Yoga giúp ổn định tâm trạng (1)































                           * Video Bài tập thực hành Yoga giúp ổn định tâm trạng(2)











































                                                                264
   277   278   279   280   281   282   283   284   285   286   287