Trước tình hình nắng nóng kéo dài, Tổng công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC) đã có những biện pháp để đảm bảo an toàn lao động trong hoạt động sản xuất kinh doanh, đồng thời phòng chống dịch bệnh, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho CBCNV lao động trong đợt nắng nóng này, cũng như mùa hè sắp đến.
EVNSPC yêu cầu các đơn vị triển khai thực hiện các biện pháp đảm bảo sức khỏe cho CBCNV lao động làm việc trong điều kiện khí hậu nóng, có biện pháp cụ thể tăng cường thể lực cho CBCNV lao động; Đảm bảo vệ sinh ăn, uống và cung cấp nước uống; Biện pháp về tổ chức lao động làm việc trong ngày nắng nóng. Trong đó, cần chú trọng thực hiện giờ làm việc, nghỉ ngơi.
Lao động làm việc ngoài trời cần trang bị phương tiện che nắng, làm mát, đồng thời bổ sung thêm Vitamin/Khoáng chất/Nước điện giải… để tránh say nóng, say nắng.
Tăng cường công tác vệ sinh môi trường, thực hiện các công trình xanh-sạch-đẹp, thường xuyên tổ chức kiểm tra vệ sinh cơ quan/đơn vị. Thực hiện công tác đo quan trắc môi trường lao động theo quy định hiện hành, đề xuất các biện pháp khắc phục đối với các yếu tố không đạt tiêu chuẩn vệ sinh lao động cho phép.
Triển khai thực hiện phòng, chống bệnh dịch theo mùa, bệnh dịch đang lưu hành tại khu vực; Thực hiện tốt công tác an toàn vệ sinh thực phẩm để phòng, chống bệnh lây qua đường tiêu hóa.
Ảnh: PC Tây Ninh
Nếu tại các địa phương đang có dịch sốt xuất huyết, thì các đơn vị tổ chức các đợt tổng vệ sinh môi trường: phát quang bụi rậm, phá các ổ đọng nước để diệt bọ gậy (lăng quăng) hạn chế tối đa sự phát triển của muỗi truyền bệnh. Tiến hành phun thuốc diệt muỗi tại nơi làm việc, khu ở tập thể, khu nghỉ trực ca để phòng dịch sốt xuất huyết và các dịch bệnh.
Kiểm tra công tác đảm bảo vệ sinh môi trường tại khu vực văn phòng, nơi ở tập thể, khu nghỉ trực ca của CBCNV lao động. Thực hiện tuyên truyền về vệ sinh môi trường, vệ sinh ăn uống, cách lây truyền và biện pháp phòng chống bệnh dịch sốt xuất huyết để CBCNV biết và phòng tránh.
Phối hợp với Cơ quan y tế tại địa phương để theo dõi, giám sát và phòng chống dịch bệnh. Trường hợp có CBCNV lao động mắc bệnh phải triển khai ngay các biện pháp dự phòng và báo cáo dịch theo quy chế của Bộ Y tế. Tổ chức phun thuốc diệt muỗi tại các khu vực làm việc thuộc Cơ quan, nhà kho, nhà để xe…. để phòng chống dịch sốt xuất huyết.
Ảnh: PC Tây Ninh
Khi gặp trường hợp CBCNV bị say nắng do làm việc ngoài trời chúng ta cần thực hiện các biện pháp sau:
1. Làm mát cơ thể: Nếu ở nhà, tắm nước mát thường đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu hơn. Bạn cũng có thể tắm nước ấm hay đơn giản chỉ là vỗ nước mát lên mặt, tay, chân.
2. Uống nhiều nước: 65-70% cơ thể là nước nhưng chúng ta lại không dự trữ được nó. Vì thế, phải uống ít nhất 2 lít nước/ngày, thậm chí là 3-4 lít trong trường hợp nhiệt độ lên cao tới 40 độ C.
Không chỉ đơn thuần uống nước lọc mà còn là nước ép hoa quả, trà, nước canh, trái cây mọng nước (bưởi, dưa hấu). Không uống nước quá lạnh vì có thể gây ra hiện tượng sốc nhiệt làm đau bụng.
Nếu nhiệt độ lên cao, hãy tìm kiếm những địa điểm có điều hòa!
3. Tìm kiếm điều hòa: Nếu nhiệt độ lên cao, hãy tìm kiếm những địa điểm có điều hòa. Đó là mẹo rất hay để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định trong khoảng 36,4 đến 37,6 độ C.
4. Lựa chọn trang phục phù hợp: Để bảo vệ cơ thể khỏi nắng nóng, tốt hơn hãy lựa chọn trang phục được may bằng chất liệu cotton hay lanh và thích hợp nhất với các gam sáng màu. Nếu các chất liệu may mặc màu đen hay màu sẫm, chúng sẽ hấp thụ tất cả ánh nắng và nhiệt độ.
Ngược lại, hãy quên đi những chất liệu làm từ sợi tổng hợp và trang phục chật chội. Chúng sẽ làm da “nghẹt thở” nên kích thích đổ mồ hôi nhiều hơn, dẫn đến mất nước.
5. Làm mát không khí: Để làm mát mẻ không khí trong nhà, hãy đóng cửa sổ vào buổi sáng và mở lại chúng vào buổi tối. Ngoài quạt cây, điều hòa, bạn có thể lắp thêm quạt trần, quạt phun sương để điều hòa không khí trong phòng dễ chịu hơn.
Nếu vẫn cảm thấy oi bức, ngột ngat, có thể dội nước lên trần nhà hoặc sàn nhà.
Để làm mát mẻ không khí trong nhà, hãy đóng cửa sổ vào buổi sáng và mở lại chúng vào buổi tối.
6. Tránh ra ngoài trời vào những giờ nắng nóng nhất: Khi nhiệt độ ngoài trời vượt qua ngưỡng 30 độ C, tốt hơn hết là đi ra khỏi nhà sớm hơn vào buổi sáng và trở về muộn hơn vào buổi chiều. Tránh ra ngoài trời vào những giờ nắng nhất từ 12 giờ trưa đến khoảng 3 giờ chiều.
Trong trường hợp phải ra ngoài, hãy bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm hại của các tia UV bằng mũ, áo chống nắng, khẩu trang, kính râm, ô…
7. Trang bị đồ bảo vệ: Khi lao động ngoài trời phải đội mũ, nón, tìm cách tránh cho ánh nắng mặt trời chiếu vào gáy. Cần trang bị đầy đủ thiết bị chống nắng khi lao động, làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính… Làm thoáng mát môi trường làm việc, đặc biệt là các công xưởng, hầm lò.
8. Quên đi những hoạt động quá mạnh: Càng vận động, càng đổ nhiều mồ hôi. Trong thời tiết nắng nóng, hãy tránh những vận động mạnh, không cần thiết. Quên đi các môn thể thao vào thời điểm nhiệt độ cao nhất trong ngày, nhất là không chơi thể thao ngoài trời nắng (rất dễ bị say nắng, rối loạn nhịp tim…). Trong thời tiết nắng nóng, hãy tránh những vận động mạnh.
9. Bổ sung selen: Cách phòng tránh tốt nhất là cần bổ sung thêm selen – 1 chất vi lượng có nhiều trong thịt, tôm cua, sò ốc, rau xanh và thực phẩm giàu protein.
Người lớn thường bị thiếu selen, nhất là những người nghiện thuốc lá vì nicotin gây hại lên tế bào, vì vậy cần có nhiều selen để giúp tế bào hoạt động bình thường. Selen tránh cho cơ thể khỏi bị cảm nắng.
10. Bổ sung vitamin: Chúng ta cần tăng cường thêm nhiều trái cây có chứa vitamin A, Vitamin C và Vitamin E. Tất cả những vi chất dinh dưỡng này, sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng cường sức đề kháng và phòng tránh được say nắng.
11. Rèn luyện sức khỏe: Việc rèn luyện, nâng cao sức khỏe thường xuyên cũng giúp cơ thể có sức chống chọi với sự thay đổi của thời tiết, đặc biệt trong giai đoạn chuyển mùa./.
